Konu "Egzersiz -- Fizyolojik yönler" için Beden Eğitimi ve Spor listeleme
Toplam kayıt 1, listelenen: 1-1
-
Statik esneklik egzersizlerinin uzun süreli uygulamasının performans üzerindeki akut ve kronik etkileri
(Anadolu Üniversitesi, 2011)Genel olarak statik esneklik egzersizleri, fiziksel aktivite öncesi sakatlık riskini azaltmak, performansı artırmak için çoğunlukla ısınma evresinde kullanılmasına rağmen performans üzerine etkileri ile ilgili yeterli ve ...